Produkt zum Begriff Gesund essen:
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Essen, geniessen, gesund bleiben (Koch, Laura)
Essen, geniessen, gesund bleiben , In einer Welt voller Ernährungsmythen, Spezialdiäten und immer wieder neu angepriesener Superfoods kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift daher selbst zum Kochlöffel. Dieses Buch bietet eine geballte Ladung ernährungsmedizinisches Wissen auf dem neusten Stand, verpackt in über 70 genussvolle, alltagstaugliche Rezepte. Vom herzfreundlichen Smoothie bis zum knallgrünen, leberfreundlichen Omelett für den Sonntagsbrunch, von der mediterranen Gemüsepfanne bis zu Power-Energiekugeln ist alles dabei, was der Darm begehrt. Denn die Gesundheit beginnt im Darm. Und die wertvollen Darmbakterien hält man am besten mit unverarbeiteten, pflanzlichen Nahrungsmitteln kombiniert mit Kräutern, Gewürzen und hochwertigen Pflanzenölen bei Laune. So wirkt die Ernährung nicht nur darmfreundlich, sondern auch entzündungshemmend und ist eine leckere Investition in die eigene Gesundheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20181217, Produktform: Leinen, Autoren: Koch, Laura, Fotograph: Studer, Veronika, Redaktion: Schaar, Christina van der, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 93 farbige Abbildungen, Keyword: Low Glycamic and Insulinamic Diet; Salutogenese; Ernährungsmedizin; Tagesrhythmus; Saisonküche; LOGI; Antientzündliche Ernährung; Gesunde Küche; Küche für jeden Tag, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: AT Verlag, Verlag: AT Verlag AG, Breite: 271, Höhe: 23, Gewicht: 1034, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SCHWEIZ (CH), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Merz, Lena: Gesund essen von Anfang an
Gesund essen von Anfang an , Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen: Nährstoffreiche und leckere Gerichte, die den Nachwuchs optimal versorgen und den Familienalltag einfacher machen plus umfangreichem Still- und Ernährungs-Know-how. Das neue Standardwerk zur Baby- und Kleinkinderernährung von GU auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, inklusive Thema Stillen mit der Stillexpertin Elien Rouw als Co.-Autorin. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Gesund essen in der Schwangerschaft (Betti, Mathilde)
Gesund essen in der Schwangerschaft , In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen; Durch ihre Tätigkeit für die bekannte Plattform babyclub.de weiß sie nur zu gut, was auch andere Schwangere beschäftigt. Daher weiß sie auch, dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist. In diesem Buch erklärt sie Ihnen: Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen Nährstoffen Wie und warum sich Ihr körper verändert, und wie Sie damit gesund umgehen können Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern, und welche Sie im Besten Fall meiden sollten wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen können--mit 50 leckeren Rezepten! Klar, locker, und liebevoll aufgebaut, bietet dieser Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen, und Ihn mit Liebe und Genuss zu unterstützen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210602, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Partnerschaft & Familie Einzeltitel##, Autoren: Betti, Mathilde, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 100 Fotos, Keyword: Kugelzeit; Ernährung Schwangerschaft; ausgewogen; schwanger; gesund kochen; Gesunde Ernährung; Ratgeber; #schwanger; #babybauch; Babybauch; 9 Monate; gesunde Küche; essen für zwei; essen für 2; Mama; Mutter; Mami, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 239, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 588, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783833878855, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Kochen für kleine und große Champions: Spielend leicht gesund essen
Fußballstar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg - zusammen sind Thomas Müller und Dr. Matthias Riedl das perfekte Team! Der eine weiß aus eigener Erfahrung, wie er seinen Körper und seine Leistung mit gesundem Essen pushen kann. Der andere bringt als Experte das wissenschaftliche Knowhow mit. Gemeinsam verfolgen sie ein Ziel: umfassend über gesunde Ernährung zu informieren und zu zeigen, wie viel Spaß Kochen mit vielen Zutaten machen kann.Was macht satt und fit Wie werden Kinder zu neugierigen Essern Und welche Lebensmittel haben 'Superkräfte' Thomas Müller und Doc Riedl geben Antworten auf diese und andere Fragen und erklären leicht verständlich alles, was man über gesunde Ernährung wissen sollte. Dazu gibt das Power-Duo viele nützliche Tipps und präsentiert mehr als 50 alltagstaugliche Rezepte, die ratzfatz auf dem Tisch stehen und der ganzen Familie schmecken. So gelingt gesund kochen spielend leicht!
Preis: 25 € | Versand*: 0 €
Ist Mais essen gesund?
Ist Mais essen gesund? Mais ist eine nahrhafte Getreidesorte, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Er enthält auch Antioxidantien, die zur Bekämpfung von freien Radikalen beitragen können. Allerdings ist Mais auch reich an Kohlenhydraten, daher sollte er in Maßen genossen werden, insbesondere für Menschen mit Diabetes oder anderen Stoffwechselstörungen. Es ist wichtig, Mais in seiner natürlichen Form zu konsumieren, da verarbeitete Maisprodukte oft zusätzlichen Zucker und Fette enthalten können. Insgesamt kann Mais Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn er in Maßen und in Kombination mit anderen gesunden Lebensmitteln konsumiert wird.
Ist Rinderleber Essen gesund?
Rinderleber ist eine gute Quelle für wichtige Nährstoffe wie Eisen, Vitamin A, Vitamin B12 und Folsäure. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Gesundheit von Blut, Gehirn und Zellen. Allerdings enthält Rinderleber auch hohe Mengen an Cholesterin, was für manche Menschen ein Gesundheitsrisiko darstellen kann. Es ist daher wichtig, Rinderleber in Maßen zu konsumieren und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Letztendlich hängt die Gesundheit des Verzehrs von Rinderleber von individuellen Ernährungsgewohnheiten und Gesundheitszustand ab.
Ist Blattgold Essen gesund?
Blattgold wird traditionell in einigen Kulturen als Dekoration für Speisen verwendet, insbesondere in der gehobenen Küche. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Blattgold rein aus Metall besteht und keine Nährstoffe oder gesundheitlichen Vorteile bietet. Der Verzehr von Blattgold ist daher rein dekorativ und hat keine Auswirkungen auf die Gesundheit. Es wird nicht empfohlen, Blattgold in großen Mengen zu konsumieren, da dies zu Magenproblemen führen kann. Es ist ratsam, Blattgold nur in kleinen Mengen und gelegentlich zu verzehren, um mögliche negative Auswirkungen zu vermeiden.
Ist dieses Essen gesund?
Es ist schwierig, diese Frage zu beantworten, ohne zu wissen, um welches Essen es sich handelt. Die Gesundheit eines Essens hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel den Zutaten, der Zubereitungsmethode und der Portionsgröße. Es ist am besten, die Nährwertangaben und Inhaltsstoffe des Essens zu überprüfen, um eine fundierte Entscheidung über seine Gesundheit zu treffen.
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Gesunde Klosterküche für den Thermomix: Essen Sie sich gesund mit 100 Rezepten
Die Klosterküche im 21. Jahrhundert: Kochen Sie gesunde und leckere Gerichte mit dem Thermomix!Klosterküche und Thermomix - t das überhaupt zusammen Ja, sagt der erfahrene Koch, Ernährungsberater und Bestsellerautor Volker Mehl. Der heutige Thermomix ist der Grundidee aus der traditionellen Klosterküche gar nicht mal so fern: Im Mittelalter hat man ganz überwiegend mit nur einem Kessel über dem Holzfeuer gekocht.Traditionelle Heilkunde trifft auf moderne TechnikIn diesem Ernährungsratgeber enthüllt der Autor die verborgenen Schätze der traditionellen Klosterküche, neu interpretiert für unsere moderne Lebensweise. Mit dem Thermomix meistern Sie die zeitlosen Rezepte mit Leichtigkeit. Mit 100 maßgeschneiderten, heilenden Rezepten öffnet Volker Mehl die Tür zu einer Welt voller köstlicher, nährender Gerichte. Von den 'vier vergessenen Schätzen' - Pflaumen, Sauerkraut, Hirse und Dinkel - bis hin zu einer Vielzahl an herzhaften und süßen Kreationen: Für jeden Geschmack ist das Richtige dabei.In diesem Ernährungsratgeber finden Sie: Spannendes Hintergrundwissen zur Klostermedizin: Von Hildegard von Bingen bis zu Walahfrid Strabo 100 leckere und leicht nachzukochende Rezepte mit gesundem Grünkraftfaktor Anleitungen zu heilenden Routinen wie Meditationen, Klängen und Bewegungen
Preis: 40 € | Versand*: 0 € -
Gesund essen - Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse (Singer, Reinhard~Eggstein, Waltraud~Lange, Eva-Maria~Silberzahn, Elke)
Gesund essen - Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse , Endlich genießen und sich wohlfühlen Bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder nach einer Operation ist die Ernährung erst einmal auf den Kopf gestellt. Denn wenn Verdauungsenzyme oder Insulin fehlen, werden viele Lebensmittel nicht mehr so gut vertragen. Jetzt hilft Ihnen eine gezielte - und leckere! - Ernährung dabei, schnell wieder zu Kräften zu kommen. - Beschwerdefrei durch den Tag: Energiereiche Kleinigkeiten, wohltuende Suppen und unkomplizierte Hauptspeisen - dieses Buch bringt Abwechslung auf Ihren Esstisch! - Für Sie berechnet: Unter jedem Rezept finden Sie die BE und Lipase-Einheiten. So können Sie die Menge des Enzympräparats berechnen. - Basis-Wissen Pankreas: Wie arbeitet die Bauchspeicheldrüse, welche Zusammenhänge gibt es mit der Ernährung? Hier erfahren Sie alles Wichtige auf den Punkt gebracht. Viel Spaß beim Kochen - und guten Appetit! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20201007, Produktform: Kartoniert, Autoren: Singer, Reinhard~Eggstein, Waltraud~Lange, Eva-Maria~Silberzahn, Elke, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3. überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 132, Keyword: Pankreatitis; Schonkost; Pankreas; Bauchspeicheldrüsenkrankheit; Bauchspeicheldrüsenentzündung; Kochbuch; Insulin; Verdauungsenzyme; Lipase-Einheiten; Pankreaserkrankung, Fachschema: Bauchspeicheldrüse~Pancreas~Pankreas~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Gesundheit (allgemein)~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 222, Höhe: 15, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783432100999 9783830435235, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 185465
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte: Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben (GU Diät&Gesundheit)
100 Jahre alt werden und gesund bleiben - wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. 'Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte' ist die erprobte Best-of-Ausrüstung für eine gesunde, glückliche Lebensreise. Ausgestattet mit den allerneuesten, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhenden Gesundheits-Hacks, vielen alltagstauglichen Tipps, praktischen Hintergrundinfos und ausgewogenen, einfachen und leichten Rezepten für jeden Tag, das ganze Jahr und viele Anlässe. Vom Frühstück über Lunch und Snacks bis zum Abendessen, für die ganze Familie, für Alltag und Feste. Mit leichtem Gepäck gesund und genussreich durchs Leben - so möchte jeder sicher 100 werden!
Preis: 28 € | Versand*: 0 € -
Essen essen (Menschik, Kat)
Essen essen , Ein fröhlicheres, bunteres und unprätentiöseres Kochbuch hat es nie zuvor gegeben: Für alle, die gerade mit dem Kochen beginnen, die schon immer gerne gekocht haben und die sich gerne bekochen lassen. Mit Essen essen bringt Kat Menschik selbst die größten Küchenmuffel zum Kochen.Kat Menschik, leidenschaftlicher Familienmensch mit großem Freundeskreis, war nicht immer eine begeisterte Köchin. Doch wenn man Jahrzehnte damit beschäftigt ist, seine Familie nicht nur satt zu bekommen oder auch mal mit kleinem Budget einen langen Tisch von Freunden verköstigen will, dann sammelt sich so einiges an Kochtricks, Rezepten für Lieblingsspeisen und kulinarischen Geheimnissen an. Und außerdem wird man unversehens eben doch zu einer enthusiastischen Köchin.Essen essen ist ein Kochbuch der anderen Art: Kat Menschik drückt darin ihren Lesern den Kochlöffel in die Hand und nimmt sie mit auf eine unkonventionelle Reise durch ein ganzes Küchenjahr. Vom Neujahrs-Borschtsch, wie Kat Menschik ihn als Kater-Gegenmittel im Kapitänshaus in Ahrenshoop gelernt hat, über das Geheimrezept für die beste Tomatensauce der Welt, mit der man garantiert alle anderen Mütter und Väter aussticht, oder der Sommersuppe von Surfer-Freund Hunter bis zum georgischen Hühnchenrezept Schqmeruli von Kumpel Ladi - Kat Menschik erklärt nicht nur, wie man die Gerichte kocht, sie erzählt dazu herrlich inspirierende Miniaturen aus ihrem (Küchen-)Leben und bringt so selbst Kochmuffel an den Herd. Das Beste dabei sind natürlich die wunderschönen Rezept-Illustrationen. Wenn Klassiker wie Königsberger Klopse oder Senfeier fröhlich in den Topf hüpfen oder die Himbeeren zum Hüfthockerkuchen locken, bekommt man ziemlich gute Laune - und einen unglaublichen Appetit! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20190214, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Illustrierte Lieblingsbücher#6#, Autoren: Menschik, Kat, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Keyword: Bibliophilie; Buchreihe; Der goldene Grubber; Familienrezept; Geschenk-Buch; Illustration; Illustrierte Lieblingsbücher; Kochbuch; Kochen; Moabit; Reihe; Rezepte, Fachschema: Geschenkband~Kochen / Preisgünstig Kochen, Fachkategorie: Kochen, Essen und Trinken, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani Berlin, Breite: 121, Höhe: 17, Gewicht: 259, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783462319712, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1862980
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
Ist Pilze essen gesund?
Ist Pilze essen gesund? Pilze sind eine gute Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Kalium. Sie enthalten auch Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können. Pilze sind fett- und kalorienarm, was sie zu einer gesunden Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Allerdings ist es wichtig, Pilze immer gut zu kochen, da rohe Pilze giftige Stoffe enthalten können. Insgesamt können Pilze also eine gesunde und nahrhafte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein.
Ist Gold Essen gesund?
Ist Gold Essen gesund? Gold ist ein chemisch inertes Metall und wird vom menschlichen Körper nicht verdaut. Es hat daher keine ernährungsphysiologischen Vorteile und wird nicht als gesunde Nahrung angesehen. Tatsächlich kann der Verzehr von Gold gesundheitsschädlich sein, da es zu Verstopfungen im Verdauungstrakt führen kann. Es wird daher nicht empfohlen, Gold als Nahrungsmittel zu konsumieren. Stattdessen sollte Gold nur für dekorative oder medizinische Zwecke verwendet werden.
Ist koreanisches Essen gesund?
Ist koreanisches Essen gesund? Koreanisches Essen wird im Allgemeinen als gesund angesehen, da es viele fermentierte Lebensmittel wie Kimchi und Misosuppe enthält, die gut für die Darmgesundheit sind. Außerdem wird in der koreanischen Küche viel Gemüse verwendet, was zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt. Allerdings können einige koreanische Gerichte auch viel Salz und Fett enthalten, was den Gesundheitswert beeinträchtigen kann. Es ist also wichtig, die Portionsgrößen im Auge zu behalten und eine ausgewogene Ernährung zu praktizieren, um die Vorteile der koreanischen Küche zu genießen.
Ist Ente essen gesund?
Ist Ente essen gesund? Ente ist eine gute Proteinquelle und enthält wichtige Nährstoffe wie Eisen, Zink und Vitamin B. Allerdings ist Entenfleisch auch reich an gesättigten Fettsäuren, was den Konsum in großen Mengen ungesund machen kann. Es ist daher wichtig, Ente in Maßen zu genießen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Zudem sollte man darauf achten, wie die Ente zubereitet wurde, da frittierte oder stark gewürzte Gerichte den gesundheitlichen Nutzen beeinträchtigen können.
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